La ricetta del giorno

Pancake proteici: la colazione dei campioni! 3.2/5

  • Albumi : 5,
  • Farina di avena : 25 g,
  • Farina di cocco : 25 g,
  • Lievito : 5 g,
> Vedi tutti gli ingredienti
  • difficulty-icon Difficoltà : 1
  • number-icon Persone : 4 persone
  • preparation-time-icon Preparazione : 05 min
  • baking-icon Cottura : 15 min

Preparazione

Come dare la svolta alla vostra colazione? Coi pancake proteici! La ricetta che vi proponiamo oggi è a base di albumi, per un pasto sano e povero di grassi. Una colazione proteica è il modo migliore di iniziare la giornata, per questo oggi andiamo a realizzare insieme i pancake proteici con albumi, farina di avena, farina di cocco e una banana. Da gustare dopo il digiuno notturno, dopo l'allenamento o solo per provare una ricetta diversa dal solito: vi conquisteranno! Potete anche realizzare questi pancake proteici senza proteine in polvere aggiunte: gli ingredienti in sé sono ad alto contenuto di proteine e quindi perfetti per una colazione o una merenda di questo tipo. Vediamo subito la ricetta! Ingredienti per la ricetta pancake...Continua a leggere Pancake proteici: la colazione dei campioni!

> vedi ricetta

Le ultime ricette

Pastasciutta al tonno: facile e squisita!

È uno dei piatti più semplici e classici della nostra cucina: tutti abbiamo provato almeno una volta la ricetta della pastasciutta al tonno. Ma come farla in modo perfetto? È facile, anzi facilissima e buonissima: è la pastasciutta al...

> vedi ricetta

Come fare la ghiaccia reale?

Una preparazione che vi tornerà molto utile per decorare pasticcini, torte e biscotti: ecco come fare la ghiaccia reale (o glassa reale). Nota anche detta royal icing o glassa reale, la ghiaccia reale è un preparato a base di zucchero a...

> vedi ricetta

Involtini di mortadella ripieni al sugo

Involtini di mortadella: gli ingredienti e la ricetta passo per passo per un secondo piatto sfizioso e velocissimo da preparare! ...Continua a leggere Involtini di mortadella ripieni al sugo

> vedi ricetta